Pilates

Disciplina studiata per educare il corpo nella sua interezza rendendo le persone consapevoli di sè del proprio corpo e della propria mente. Basato su movimenti precisi e fluidi, il corso ha l’obiettivo di migliorare il tono e l’allungamento muscolare attraverso la ricerca di una corretta postura.  Adatto a tutti e per tutte le età

Intruttore: Yvette Novak