Dance & Fitness asd

Dopo la pausa estiva riprendono, come negli anni passati, i seminari formativi dedicati alla nutrizione. La D.ssa Anna Squadrilli martedì 03 dicembre dalle 20.30 alle 22.00, presso la nostra sala di San Pancrazio, tratterà un argomento che interessa davvero tutti: l’infiammazione da zuccheri. Ingresso gratuito per i nostri soci. Per gli esterni è richiesto un contributo di 10 euro. Per informazioni e prenotazioni chiamare Yvette al 338 3372511

Dopo l’esordio a Imola in casa degli amici dell’ASD EP Jim (dove abbiamo fatto 8,5 punti) domenica 01 dicembre ospiteremo la seconda tappa del decimo trofeo regionale Libertas – Fitness Day nella nostra sala di San Pancrazio presso il Pareti Sport Center. Le iscrizioni inizieranno alle 14.30. A tutti i partecipanti verrà rilasciato un attestato di partecipazione ed un simpatico gadget offerto dall’organizzazione. Inutile dire che contiamo sul contributo di tutti per cercare di portarci nei piani alti della classifica provvisoria. Per informazioni chiamare Yvette al 338 3372511.

Seconda Tappa decimo Trofeo Regionale Libertas – Fitness Day

Il Pilates è uno dei metodi di tonificazione più diffusi in tutto il mondo ma spesso snaturato per rispondere alle esigenze commerciali delle strutture che lo propongono: c’è chi lo inserisce nel calendario di attività in palestra equiparandolo allo stretching, chi invece lo abbina ad attività ad alto impatto o comunque di natura decisamente diversa come nel caso del Piloxing. Ma il vero Pilates è altro come dimostra la storia sua e di chi l’ha inventato oltre un secolo fa.

Gli esercizi originali sono 34.  La sequenza originale codificata da Joseph Pilates include infatti 34 esercizi al materassino ed è ancora utilizzata negli studi di tutto il mondo:  the hundred, the roll-up, single-leg stretch, double-leg stretch sono alcuni dei cavalli di battaglia del suo inventore e chi pratica Pilates li conosce benissimo.

Il Pilates è per tutti ed è una ginnastica estremamente adattabile alle esigenze di chi lo pratica. Può andare bene per le persone che non hanno mai praticato attività fisica in vita loro , è un ottimo alleato per le donne in gravidanza ma è anche un fantastico complemento per l’allenamento degli atleti.

Al Pareti Sport Center di San Pancrazio l’Associazione Sportiva Dilettantistica Dance & Fitness propone il metodo Pilates tradizionale. Per rendere meglio l’idea il nostro Presidente ha realizzato un simpatico poster con il nome e la posizione di tutti gli esercizi che vengono richiamati durante le lezioni.

Per informazioni chiama Yvette al 338 3372511

Inizia sabato 09/11 la decima edizione del Trofeo Regionale Fitness Day riservato ai tesserati Libertas. La prima tappa delle 11 previste si svolgerà ad Imola dagli amici dell’ ASD E.P. JIM. In questi giorni stiamo organizzando la trasferta, che per tutti i nostri soci/tesserati, sarà come di consueto assolutamente gratuita. Per informazioni chiamaci al 338 3372511.

Come tutti gli anni l’Associazione festeggia Halloween con i propri Soci/Tesserati con lezioni a tema in un ambiente più “colorato” del solito offrendo ai partecipanti le torte e i dolcetti fatti a mano dal nostro Presidente. Appuntamento imperdibile. Vi aspettiamo.

Anche per la stagione sportiva 2019 / 2020 abbiamo deciso di iscriverci e partecipare al Trofeo Regionale Libertas “Fitness Day” giunto alla decima edizione. Un torneo riservato ai tesserati Libertas che, come ogni anno, ci porterà ad organizzare trasferte in regione, a conoscere nuove realtà e a confrontarci con gli atleti delle altre Associazioni. Come nelle edizioni precedenti ospiteremo. domenica 01 dicembre, nei nostri locali di San Pancrazio Parmense una delle 10 tappe in programma. Speriamo di riuscire a replicare gli ottimi risultati ottenuti nelle ultime tre edizioni dove siamo sempre riusciti a distinguerci e salire sul primo gradino del podio. Come sempre, per i nostri tesserati, la partecipazione sarà gratuita. A breve pubblicheremo il programma completo della manifestazione che, per la prima volta, ospiterà anche una tappa nelle acque della piscina di Imola Per qualsiasi informazione non esitate a contattarci chiamando Yvette al 338 3372511.

Dal 02 al 30 di settembre è aperta la campagna tesseramento dell’ASD Dance & Fitness di San Pancrazio. .Se non sei mai venuto da noi approfitta di questa opportunità per provare gratuitamente per una settimana tutte le nostre attività di Pilates, Tonificazione, Bruciagrassi, Zumba e Yoga. Consulta i nostri orari e chiama il 338 3372511 / 348 5543957 per riservare il tuo posto in sala.

Da settembre riprende, tutti i venerdi alle 18.30, la pratica Yoga al Pareti Sport Center di San Pancrazio.

Lezioni semplici e alla portata davvero di tutti per scoprire questa fantastica disciplina.

Vieni a provarci! Chiama il 338 3372511 / 348 5543957 per riservare il tuo posto in sala.

Dal 02 settembre riprende l’attività dell’Associazione Sportiva Dilettantistica Dance & Fitness al Pareti Sport Center di San Pancrazio.

In questa stagione sportiva abbiamo riservato diverse ore alla Tonificazione con le lezioni di Body Tonic e Bruciagrassi.

Lezioni, sempre diverse una dall’altra, che non ti annoieranno mai.

Vieni a provarci!!! Chiama il 338 3372511 / 348 5543957 per riservare il tuo posto in sala.

Quest’anno, al Pareti Sport Center di San Pancrazio, proporremo 9 ore di Pilates di cui 2 riservate a chi lo pratica da almeno un anno (corso avanzato).

E’ una bellissima disciplina che, se seguita con costanza, garantisce ottimi risultati. Per approfondimenti consulta il nostro sito dedicato alla promozione proprio del Pilates www.pilatespoint.it

Vieni a provarci dal 02 al 30 settembre!

Chiama il 338 3372511 / 348 5543957 per riservare il tuo posto in sala o per ulteriori informazioni